Live Onlinetraining in 6 Modulen

Selbst dafür zu sorgen, dass wir haben, was wir brauchen, ist Selbstfürsorge. Auf sich aufzupassen, genügend und Gutes zu essen, genug zu schlafen, und uns von Zeit zu Zeit irgendwie sportlich zu betätigen.

Selbstfürsorge ist wichtig, sehr wichtig. Das Ziel der Selbstfürsorge ist, dass unser Körpersystem in ein Wohlgefühl kommt, weil es hat, was es braucht.

Funktioniert das für Dich? Reicht ausschlafen, ein Saunatag mit einem Salat und etwas Entspannung, damit Du Dich wirklich stabil gut fühlst, in der Tiefe? Auch am Tag danach, und dem danach, und dem danach?

Und ich meine richtiges Gutfühlen, nicht nur die Abwesenheit von Unangenehmen. Ich meine eine innere Aktivierung, Agilität, Motivation, Sicherheitsgefühl, Sinn, Freude, Liebe und Selbstwertgefühl. Ich meine inneres Leuchten. Der Zustand des glücklichen Kindes verbunden mit der Kompetenz und Erfahrung des Erwachsenen.

Nichts weniger will ich. Das ist viel gefragt, ich weiß. Und möglich. 

Um diesen Zustand zu erreichen, reicht die Standardselbstfürsorge aber für mich nicht. Natürlich kann ich den Tag in der Sauna genießen, und er entspannt meinen Körper und Geist. Aber für ein Lebensgefühl wie oben beschrieben und über den einen Saunatag hinaus, brauche ich mehr. 

Denn unser Körpersystem braucht mehr als nur Nahrung, Luft, Bewegung, Schlaf und Entspannung. Genau so unverzichtbar wie diese Dinge sind bestimmte Gefühle und Energien. Es braucht, dass genug Selbstliebe, Vertrauen und Selbstwertgefühl da ist. Dass sämtliche Energien gut fließen können. Dass wir verbunden sind. Es braucht tägliche Aufmerksamkeit, um die vielen kleinen oder auch großen Verletzungen zu heilen, die über den Tag passieren.

Es entsteht sonst eine Schlacke, die uns von uns selber trennt. Dann fließt nichts mehr, wir fühlen uns unlebendig, chronisch erschöpft und lebens-müde im Wortsinn. 

Seit einigen Wochen sorge ich täglich dafür, dass mein Körpersystem nicht nur genug Schlaf, gute Ernährung und Sport bekommt. Ich versorge es zusätzlich dazu von innen heraus mit Selbstliebe, Selbstwertgefühl und Vertrauen.

Ich sorge dafür, dass alles gut im Fluss ist, alte Emotionen sich auflösen können, die tägliche Heilung passieren darf. Ich höre mir zu, ich spüre meine Seele. Ich warte und pflege mein Körpersystem, zu dem natürlich auch die ganze Emotionalität gehört, täglich. 

Und es dankt es mir, so sehr. Ich starte derzeit in einem Wohlfühllevel, einem Lebendigkeits- und Sinngefühl in den Tag, dass ich so bisher nur aus kurzen Phasen kannte. 

Jahrelang habe ich davon geträumt, diesen Zustand als Grundzustand in meinem Leben zu haben. Aber der Durchbruch zur Lösung ist mir erst in den letzten Wochen gelungen. Ich habe Zuhause in mir selbst gefunden.

Diese etwas pathetischen Worte, die schnell mal von den Psychoporn-Coaches als Phrase gedroschen werden, haben jetzt einen erlebbaren, ganz exorbitant wundervollen Inhalt für mich.

Radikale Selbstfürsorge

Aber wie funktioniert diese radikale innere Selbstfürsorge? Wie genau versorge ich mich mit den benötigen Energien und Gefühlen?

Genau genommen mache nicht ich es, sondern ich ermögliche nur meinem Körpersystem, es im Zusammenspiel mit dem Universum, dem großen Geist oder wie auch immer Du das nennen möchtest, selber zu tun.

Es braucht dafür nur bestimmte Voraussetzungen – und die schaffe ich. 

Wie ein Kind seine Mutter braucht, damit es getröstet wird, durch eine unangenehme Emotion gehen kann, braucht Dein Körpersystem Dein Bewusstsein (Dich!), damit es energetisch sauber, gut versorgt und im Fluss  bleiben kann. 

Wenn Du in hohem Bewusstsein und mit möglichst geringer Verstandesaktivierung Deinen Körper mit Aufmerksamkeit flutest, beginnen in ihm ohne Dein Zutun Verarbeitungs-, Reinigungs- und Regenerationsprozesse. Es entsteht eine Verbindung, durch die Dein Körper genährt wird. 

Das klingt jetzt recht unfassbar, nicht fass- oder greifbar im Wortsinne, ich erlebe es aber jeden Tag. Und das kannst Du auch. Mit etwas Übung kannst Du diese Prozesse selber erleben. Dann gibt es keine Frage mehr, ob sie stattfinden oder nicht.

Wenn sie ganz durchlaufen werden, kommst Du ins innere Leuchten. Du bist in einer energetischen Fülle aus Selbstwertgefühl, Selbstliebe und Vertrauen. Du lebst und wandelst lebendig, sicher und geborgen auf dieser Erde.

So geht radikale innere Selbstfürsorge.

Hoher Bewusstseinsgrad als Voraussetzung

Diese Arbeit kann das Bewusstsein aber nur verrichten, wenn es gut trainiert ist. Wenn der Körper entspannt ist und der Geist schweigt.

Ich biete Dir dafür den online Kurs

Du mit Dir für Dich.

Radikale Selbstfürsorge als Schlüssel zu Autonomie und Glück

in 6 wöchentlichen Live – Modulen an.

Dieses Online Training hat das Ziel, Dein Bewusstsein, Deine Spürfähigkeit und auch Dein Wissen zum Thema innere Fülle so weit zu entwickeln, dass Du Dir selber alles geben kannst, was Du brauchst.

Das erfordert Training, weshalb Du für die Zeit zwischen den wöchentlichen Zoommeetings in der Gruppe Aufgaben bekommst. Natürlich – Du hast es Dir schon gedacht – sind das vor allem spezielle Meditationen.

Es ist gut, wenn Du schon Meditationserfahrung hast, aber nicht zwingend von Nöten.

Ich freue mich auf Dich und Euch!

Herzlich,

Sören

p.s. Bewusstseinsarbeit, Bewusstseinsentwicklung, ist das Essentiellste von allem. Dein Verstand kann so viel verstehen, so viel wissen, ohne dass sich irgendetwas ändert. Wissen ändert nichts. Es schafft nur die Möglichkeit zur Veränderung. Ein Buch über Klimmzüge zu lesen schafft keine Muskeln.

Dieses Training hier ist die Klimmzugstange. An ihr zu trainieren hat neben der Möglichkeit zur wahren Selbstfürsorge noch viele weitere positive Auswirkungen: Du hast die Chance, Deine Seele zu spüren, Beseelung und Führung zu erleben, Kreativität und Präsenz (und damit Deine Sexyness!) drastisch zu stärken. Ich kann es nicht oft genug sagen: Bewusstsein ist THE HOT SHIT!

Facts

6 Zoommeetings in der Gruppe, ca 60 – 90 Minuten Dauer. Es ist auf jeden Fall genug Zeit für alle individuellen Fragen.

Hausaufgaben für Deine Entwicklung

Investment Zeit: ca 30 – 60 Minuten pro Tag

Investment Geld: 299,- E, zahlbar vor Kursbeginn, Du erhältst eine Rechnung

Die Anmeldung läuft über mein Buchungssystem etermin.

Falls dort “Es sind keine Termine für die gewünschte Auswahl verfügbar” angezeigt wird, sind leider alle Plätze schon vergeben. In diesem Fall schicke mir gern eine mail, dann setze ich Dich auf die Warteliste.

Zeiten: ab Montag, dem 11.11.2024, jeweils wöchentlich Montags um 20:00 per Zoom